柠檬水什么时候喝最好

大家知道柠檬水什么时候喝最好吗？接下来，请看下文。

首先，多喝柠檬水是有好处的，因为柠檬里面含有大量的维生素C，能够帮助我们美白。

但是，维生素C如果与光线反应，就会在皮肤上汇聚黑色素，反而变得更黑。

因此，最好是早上起来喝一杯柠檬蜂蜜水，润肠通便，排除体内毒素。

切记刚喝了柠檬水就在太阳底下暴晒，不仅不会美白，还会变更黑，因此，要想美白的美女们，最好是晚上睡觉前喝柠檬水，喝了就睡觉。