苦瓜炒豆腐怎么做?

建木君

今天教大家做一道冲绳的传统料理——苦瓜炒豆腐。

苦瓜炒豆腐怎么做?

工具/材料

苦瓜1根、午餐肉、豆腐、盐、酱油、鲣鱼粉、蛋液

首先将苦瓜洗净,切去头尾。

苦瓜炒豆腐怎么做?

对半剖开,挖干净瓜瓤,以减少苦味。

苦瓜炒豆腐怎么做?

苦瓜炒豆腐怎么做?

然后切成薄片,2-3mm左右。

苦瓜炒豆腐怎么做?

将苦瓜放入滚油中,稍稍炸一下,迅速捞出以便保持苦瓜新鲜的颜色,。

苦瓜炒豆腐怎么做?

热锅起油,倒入豆腐块和午餐肉翻炒。

苦瓜炒豆腐怎么做?

随后放入苦瓜,接着加盐、酱油、鲣鱼粉调味。

苦瓜炒豆腐怎么做?

调味结束后,加入蛋液,翻炒两三回至均匀,即可出锅。

苦瓜炒豆腐怎么做?

装盘。

苦瓜炒豆腐怎么做?