青少年外出旅游应该注意哪些?

枕花眠

入秋季节,天气从酷热渐渐转凉,正是出游的好时候。国庆大假在即,为了开拓青少年的知识领域,读万卷书不如行万里路。但青少年大都处于身心发育的年龄,在外旅游需要格外的小心。那么

青少年外出旅游注意事项

出游前身体检查

在出游之前,给身体一个全面的检查是必不可少的,及时预防旅游病。秋季还是花粉过敏的高峰期,随着出游距离的长短,还有可能会出现水土不服或者意外过敏等症状。对于自己不熟识的东西尽量避免接触。另外患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、严重高血压、低血压、严重心律失常者、急性中耳炎等患者最好不要去高山处;患有急性风湿病、糖尿病、甲状腺功能亢进、渗出性胸膜炎、心力衰竭者不宜去海边。在外旅游时要安排好在户外的时间,谨遵医嘱,及时做好应对措施。

旅游在外必备物

青少年处于身心发育阶段,对外界事物充满着好奇,难免会出现一些磕碰跌伤。所以背包里自然少不了一些日常的必备药,如:创可贴、消毒棉、消炎抗菌药、感冒通等,另外最好备一条丝巾,既能挡风防过敏,关键时刻还可以做伤口绷带使用。除了这些日常的药物,一个小型的指南针也是必备的,能够有效的避免在荒山野岭里迷失方向。

秋游衣物很重要

刚刚经过酷热的洗礼,秋季的凉爽会让人身心清爽,但早晚温差的不同,如果不注意穿衣搭配,难免出现疾病影响出游。秋游在外最好选择较为宽松轻便的衣物和一双舒适的登山鞋,这样既不会影响出游负担,也能让肢体活动更为方便。当然,一件保暖的外套也是必不可少的,能够及时应变秋季多变的温度。另外,秋季出游建议多穿暖色系衣物,颜色能够给人带来好心情,为大家出游添上一道好风景。

注意身体和环境

秋季空气较为干燥,是各类传染病的高发期,在旅途中要格外注意预防传染病。比如在公共场所或者火车内要经常通风换气,尽量避免与咳嗽患者的对话。在自身方面,空气干燥可能会导致皮肤皲裂,做好及时的护肤也很重要。保持皮肤干净、多吃瓜果蔬菜补充维生素,在室外日光浴时适当做好防晒,但不要给皮肤过重的负担,否则会让享受大打折扣。

出门在外 安全第一

出去旅游时,除了旅游的代步工具安全,还要注意在风景区的安全。青少年朋友要尽量选择多人同游,千万不要独自去人迹罕至或者未被开发的区域,以防出现意外事故。行程中不要食用不明种类的水果食物等,以防中毒。

注意事项

秋季较凉爽,但也是一些动物较为活跃的季节。如:毒蛇、马蜂、毒虫等,都会选择在灌木深处趁人不备发起攻击。在野外,对付毒性动物一定不要大声喊叫,会激起动物的攻击本性,应该迅速躲到安全地带,避免正面攻击。如不小心被咬伤,应及时挤出毒液并迅速赶往就近的医院治疗。

参考资料

根据旅游经验经验内容仅供参考,如果需要解决具体问题(尤其在法律、医学等领域),建议您详细咨询相关领域的专业人士。