婴幼儿辅食食谱 照着这个做准没错！

都说妈妈是世界上最伟大的天使，有很多的母亲，虽然一开始并没有想要生孩子，又或者是自己还懵懂无知，但是在生完了孩子之后就会开始逐渐的学习很多的事情，部分母亲从一开始的完全不会下厨，到开始学着制作各种各样的辅食，但是有些事情还是需要学习专业的知识，婴幼儿的辅食食谱怎么做？妈妈照着这个做准没错！

胡萝卜米饭糊

胡萝卜是很多孩子都会接受的一道食物，由于胡萝卜吃起来口感偏甜，而且富含的维生素又非常的丰富，不仅含有较为丰富的维生素a而且还含有维生素c和维生素b1，维生素b2，这些维生素都对人的身体有极大的帮助，尤其是维生素a的含量非常的丰富，大部分的婴幼儿刚刚生出来的时候都会有视力较低下的这种情况，需要通过后天的一些训练才能够让自己的视力变得更好，在这种情况下让婴幼儿多吃胡萝卜的好处就更显而易见了。胡萝卜米饭糊不仅口感较好，而且有很多孩子都吃的不亦乐乎，吃完之后也不会出现便秘，或者是消化不良的情况，是一道比较好的辅食。

苹果汁

能够被用来当成辅食的，除了一些蔬菜之外，水果就是最好的了，如果说自己家里有榨汁机的话，可以常给孩子炸各种各样的果汁来喝果汁，可以让孩子的肠道功能变得更强大，而且也可以让小孩在刚刚接触辅食的时候调理好人体的肠胃。苹果是属于水果当中营养价值最高的，也被称之为是万能果，常吃苹果对人的身体有一定的帮助，孩子多喝苹果汁，也可以有效的达到清热解毒，增强身体抵抗力等多种功效。

土豆泥

大人都知道孩子的肠胃功能是不大好的，有很多食物如果说不利于消化的话，那么吃进去很容易造成婴幼儿出现便秘的情况，所以最好是给婴幼儿找寻一些容易消化，吃起来也好吃的食物。土豆是蔬菜当中非常常见的一种，其营养价值其实也是比较丰富的，土豆泥的做法也很简单，蒸煮5~10分钟之后就可以给婴幼儿来服用。