春季孩子的早餐搭配 你知道哪些？

一旦春季来临，整个世界都变得生机勃勃。而在这种时候，一定要合理健康的安排孩子的早餐，这样能够促进他们更好地生长和发育。如何去进行好的早餐搭配，这是一个值得探讨的问题。接下来为大家提供几种营养搭配早餐，如果感兴趣的话，不妨仔细的研究一下。

红豆薏米燕麦糊 + 鸡蛋三文治

首先向大家推荐红豆薏米燕麦和鸡蛋三明治，这两种搭配不仅营养健康，而且能够为身体带来很好的影响，第一，红豆薏米燕麦糊本身可以起到去除体内寒气，排毒养颜，减肥瘦身的效果，同时它的制作方法也十分简单，只需要购买一个全自动豆浆机，就可以搞定了。前几天比较流行一部电视剧《深夜食堂》，这部电视剧中出现了鸡蛋三明治，它最大的特点便是美味，而且容易做，只需要一点简单的技巧，便可以完成，同时又能够保证孩子的营养所需。

香菇猪肝粥 + 牛奶馒头

依次向大家推荐香菇猪肝粥和牛奶馒头，无论是什么粥，本身就有易消化，能够提高食欲的效果，而香菇猪肝粥更是如此。它不仅可以健脾养肝，而且还能防癌抗癌，同时它还可以改善孩子的免疫力，提高对流行疾病的抵抗力。除此之外，猪肝还可以养肝补血，如果孩子贫血，吃一些猪肝会比较好。牛奶馒头是牛奶和馒头的混合品，做法也很简单，只要在面粉中加入一定的牛奶即可。不仅味道好，口感佳，而且香味醇厚，深受孩子们欢迎和喜爱。

核桃亚麻籽豆浆+玉米烙

最后向大家推荐核桃亚麻籽豆浆和玉米烙。我想大家都知道核桃能够补脑益智，而且豆浆也营养健康，可以改善孩子的体质。当然如果不喜欢喝豆浆的话，可以改成牛奶，效果也同样不错。而玉米烙的话，不仅可以养肝抗菌，还能够促进肠胃的蠕动圈，预防便秘。对于小孩子来讲，吃一些玉米咯，还能够提高智力，改善记忆力，同时还能滋养肌肤，美容养颜。