婚后性生活不和谐的原因有哪些？

　　和谐的性生活在夫妻生活之中是非常重要的，但是有许多夫妻在结婚一段时间之后就会产生性生活不和谐的原因，下面就一起来看看吧。

　　婚后性生活不和谐的原因

　　1、过度疲劳或体质虚弱

　　这时，男人往往没有需求，只是想快速休息或休息。

　　2、夫妻关系不好或性生活不和谐

　　这种情况会对性生活产生厌恶，导致需求下降。这需要调整和改进。

　　3、对性生活有不正确的看法

　　有人认为节欲可以保持健康;有人认为绝育后性功能必然受到影响;有些人在性交后总是感到肌肉酸痛，认为这是由过度的性生活引起的。这些想法会使人们对性生活产生恐惧和厌恶，需求会逐渐减弱。事实上，只要性交不过度，不仅对身体无害，而且对身心健康有益。至于男性绝育手术，只要手术成功，就永远不会影响性生活，一切依旧。

　　4、怕女方怀孕，所以对性有所顾忌

　　目前，避孕方法很多，使用得当效果好。如果你不放心，你可以咨询医生。科学采取避孕措施后，完全没有必要害怕妇女怀孕。

　　夫妻生活如何才能达到和谐?

　　掌握一些性小窍门可以使夫妻生活更加和谐。

　　第一，双方都有欲望或性冲动，而不是一方温暖，另一方漠不关心。因此，为了实现夫妻性生活的和谐，首先是双方都有要求，这是不可或缺的条件;

　　第二，性行为开始后要集中精力，不要去想与之无关的事情，只有这样的性生活才能让双方得到满意的效果。

　　第三，快乐情绪应该相互感染。在性生活中，夫妻应该互相感染性活动中的兴奋、兴奋和快乐。不要有勉强接受或拒绝、尴尬和抱怨的事情;

　　第四，夫妻在性生活前互相表达或暗示;

　　第五，性行为的结束要互相照顾，互相等待。

　　这一点尤其是男方要多加注意。根据性别特点，男方射精后很快结束性兴奋，而女方则滞后，需要很长时间才能平静下来。

　　因此，男方在获得性满足后，应该等待女方用抚摸、拥抱和接吻来表达自己的爱。让女人满意。当你需要的时候，永远不要爱爱。发生性行为。当你满意的时候，你会睡得很香。久而久之，女方会对性生活感到冷漠甚至无聊。