三十岁女性一月几次房事？

　　你一个月有几次房事呢?不管是男性还是女性，都是需要一定的正常生理需求，而房事的次数是因人而异的。那么女性三十岁之后一个月需要几次房事呢?一起来看看吧。

　　三十岁的女人一个月需要几次?

　　1、正常情况下，性生活的次数与年龄成反比，年龄较大时性生活的次数越少。30岁之前的女性每周三到五次，40岁到30岁之间的女性每周三到四次，40岁到50岁的女性每周两到三次。到了50岁，几乎每周一次。

　　2、有规律的性生活有利于延长寿命，过度会损害身体，爱爱的最低底线是第二天起床后不会感到疲劳是最好的。如果双方都不觉得累，但精神更好，工作不影响，睡眠更好，身心很放松，即使每周十次是正常的。

　　3、相反，性生活后第二天身体虚弱，没有精神，严重影响生活和工作，即过度，必须进行自我调节。此外，如果在正常年龄，夫妻生活次数较少，导致一方不满意，另一方应调节身体。通常，你可以加强锻炼，补充所需的营养，或者改变环境来刺激需求。