如何才能改善爱爱质量?五个爱爱质量改善技巧

月夜空

  你的爱爱质量怎么样呢?性生活是夫妻都非常重视的生活部分,想要提升爱爱质量,一些技巧是大家都需要学习的,一起来看看吧。

如何才能改善爱爱质量?五个爱爱质量改善技巧

  如何才能改善爱爱质量?

  1、性生活前刷牙

  大多数年轻夫妇或情侣睡觉前从不刷牙,这种行为应及时更正。因为经过一日三餐咀嚼,牙齿或口腔变得疲劳,口腔中残留食物残渣,细菌可分解食物残渣,从而散发出难闻的气味,影响需求望。因此性生活前应仔细刷牙,刷牙时间不能少于3分钟,能清新口气,去除口腔中异味。

  2、适当喝水

  夏季性生活前应着重补充水分,由于天气炎热且干燥,人们的作息时间延长,因此性生活前应多喝水,增加排尿量,避免喝水量不足而导致排尿量少,不能及时排出细菌,从而诱发生殖系统感染。

  3、调整好心态

  性生活前应保持心平气和,及时消除不良情绪,这样才能保证性生活和谐。避免情绪烦躁或压抑,全身心投入且享受其中。

  4、控制爱爱次数

  夏季身体各个机能逐渐活跃,性腺也是如此,因此需求比较旺盛。但频繁性生活却会损害机体健康,所以应控制好度,保证不影响第2天的工作和生活。年轻人一周性生活次数约2-3次,中年人一周达到一次即可。

  5、勇敢表达

  爱爱过程比较复杂,男性小弟弟应充分勃起,女性需充分润滑,前提是有充足的前戏。无论是男性还是女性都要勇敢的表达爱,需足够的亲密度才能完成性生活,反过来和谐的性生活才能增加亲密度。

  温馨提示

  性生活是两个人的事,男女双方应共同投入其中,不能只是让一方主动。不管爱爱有多急,爱爱前都要仔细擦洗性器官,避免带入致病菌或有害物质;爱爱结束后女性及时排尿,能冲刷粘附在生殖道的细菌和病毒,有效预防生殖道感染;男性和女性用清水冲洗生殖器官,能清除分泌物、精液以及汗液等。虽然性生活非常美好,但应把握好度,控制性生活频率,不能过度纵欲或禁欲。值得提醒的是,过度饥饿和一顿饱餐后、患有妇科疾病、前列腺炎、情绪不良、月经期和产褥期、性病急性期都不能性生活。