卧室灯多少瓦合适

大家都知道，卧室是我们休息睡觉的一个场所，所以卧室灯光的选择我们可不能马虎。卧室的灯光不可过亮，如果太亮的话会影响到我们的睡眠质量，如果灯光不够亮的话，则又会影响到我们的正常使用，才不会让我们感到压抑。卧室的灯光应是柔和的，这样对我们的眼睛不会有所伤害。那么卧室灯多少瓦合适呢？

1、我们在购买灯饰之前，要依照空间的大小，来选择合适瓦数的灯饰。

2、通常来说，一般大小的卧室应选择大概10-15W的灯。如果是壁灯的话，3W的亮度就足够，节能灯的话，15W就足够。

3、我们在购买时，要注意它的光线要柔和，瓦数不可过大或者偏小。对于有睡前阅读习惯的人来说，如果灯光太暗则会损伤视力，容易影响人们睡前的心绪;如果光线过明亮，则会刺激人的双眼，让人无法安然入睡。

因此，卧室床头灯的光线应在确保柔和的同时，还要亮度适中，这样也利于人们放松心情，既满足了阅读的需要，也创造了一个良好的睡眠环境。