什么是精神寄托

精神寄托精神空虚，但是可以找到使自己愉快并且填补空虚的一项活动或者事物。那么什么是精神寄托？

1、精神寄托为了促进彼此间的联系，加强社会融合，让社会变的丰富多彩，不论是运动，聊天，还是诸如此类的事情，只要是具有社会性，都可以将它列入其中，也就是寄托的对象是多样化的。

2、可以看成是机体活动需要，帮助机体新陈代谢的有效途径。做同一件事情会让机体感到疲乏，缓解疲乏，调节机体运作效率，就必须换一种运动，而另一种运动就称之为寄托对象。

关于什么是精神寄托的内容就介绍到这了。