银杏果可以吃吗？有什么功效

银杏果可以食用，它的果实中含有多种营养成分，但每次食用的量不宜过多，以防出现中毒的现象，生吃银杏果每次不能多于10颗，熟吃每次不能多于30颗。银杏果是银杏的种仁，多分布在温带地区。

银杏果可以吃

银杏果是银杏树的种仁，多分布在温带地区，那银杏果可以吃吗,有什么功效，银杏果可以吃，银杏果经过加工后可作为药材入药。银杏果成熟后为金黄色，它的外形和开心果很像，它的种仁中含有维生素C、蛋白质等营养成分。

平时可以将银杏果炒着吃，也可以将它制成干果和蜜饯食用，银杏果的外表皮含有毒，因此每次食用的量不宜过多，以防出现中毒的现象。银杏果中含有银杏酸、白果酚、五碳多糖等多种成分，入药有敛气、缩便、止咳的功效。

虽然白果的药用价值很高，但平时必须在专业人士的指导下用药，以防用法不当出现中毒的现象。白果既能生吃也能熟吃，生吃白果每次的量不宜多于10颗，熟吃白果每次的量不宜多于30颗，5岁以下的儿童不宜食用白果。

白果毒性最强的地方在它的绿色胚部，食用白果中毒会出现恶心、呕吐、发热、腹泻的现象，若食用白果时出现这些症状要及时去往医院就诊。白果是喜水的植物，它在结果期间对水分的需求量很高，这时种植要及时浇水。