玉米须的功效与作用 消肿利尿降糖降压还能减肥瘦身

玉米是人们比较常见的一种食物，并且其中蕴含的营养价值丰富，不仅如此，就连人们常常忽略的玉米须，都是十分有营养价值的。很多人们在吃玉米的时候，都会挑出玉米须，但其实玉米须的功效与作用也是非常强大的。

一、玉米须的功效

1、止血作用

人们往往忽略的玉米须，其实可以起到十分强大的功效，用玉米须来泡水喝，其中的维生素K可以加速血液的凝固，提高人体内血小板的数目，在身体某些部位流血时，可以达到止血的强大功效。

2、消肿利尿

在民间人们都知道，对于孕妇妈妈们或者是患有肾病的朋友们来说，玉米须还有着利尿的功效，可以增强氯化物的排出量，虽然利尿的功效没有服用西药来的那么快，但是作用比起西药要持久得多，对人体的影响也会比西药来说相对小一些。

3、抗过敏

并且，玉米须中含有的某种成分，还有着很强的抗过敏作用，所以也可以用于缓解荨麻疹和哮喘等疾病，比起西药的抗过敏作用还要强大，重要的是对于身体健康没有影响，西药中的成分多少对于人体还是有影响的。

4、降糖降压

对于患有糖尿病和高血压的患者们来说，玉米须可是一种天然的降糖降压的好食材了，主要通过控制中枢神经系统来调节血糖和血压，让然，对于患有低血糖低血压的人们来说禁止饮用的，以免对身体造成影响。

5、促进胆汁排泄

玉米须还有着促进胆汁排泄的功效，可以降低胆汁的浓度，减少其中所含有的胆色素含量，对于患有慢性胆囊炎、胆汁排出有障碍的人们拉私活，可以起到很好的治疗效果。所以说这玉米须的功效与作用还是非常食用的!

二、玉米须的作用

1、保护心脏

科学研究证明，在玉米须中含的一种类黄酮物质，可以抑制人体中有害的低密度脂蛋白的形成，可以起到一种保护心脏的作用，尤其是新鲜玉米的玉米须，作用会更加强大。

2、增强代谢

玉米须中的各种维生素以及微量元素还能够增强人体的营养成分，调节神经系统的各项功能，起到增强人体本身的新陈代谢的功能，对于代谢循环功能不是很好的朋友们来说，也是非常有利的。

3、健食开胃

除此之外，玉米须还有着开胃的作用，对于久病不愈或者是刚刚做了手术的患者来说，可以用玉米须煮水或者煮粥来食用，能够起到一定的开胃作用。

4、减肥瘦身

因为玉米本身就属于一种粗粮，玉米须中的纤维素含量也很高，于是在民间流传着一种方法：取新鲜的玉米须或者是晒干的玉米须，然后加水煎煮之后代替茶类饮用，可以起到一定的减肥作用。

结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了玉米须的功效和作用，希望朋友们在生活中都能合理的使用玉米须泡水喝来养生!