香蕉和桃子能一起吃吗？香蕉不能和六种食物同吃

两种不同的水果，在营养价值上不冲突，也没有互相分解的成分，原则上都是可以同食的，香蕉生长在亚热带，桃子不分地区，一种是黏性的甜味的，一种是含水量高的，酸味的，在味道上也是互补的。那香蕉和桃子能一起吃吗?吃了会有什么不良反应吗?

一、香蕉和桃子可以一起吃

多食水果对身体是有益的，香蕉一年四季都有，桃子一般在四月到七月上市，两者会有四个月左右的时间同时出现，大家可以同时选购，买好回家的香蕉和桃子能一起吃吗？可以一起吃，因为香蕉和桃子两者之间所含营养有些是共同的，有些是互相补充的，所以香蕉和桃子是可以一起吃的。

需要注意的是，变质和腐烂的香蕉桃子都不能吃，这会影响身体健康;另外，香蕉不要在餐前空腹吃，也不要多吃，因为香蕉所含成分里镁钾的含量较高，这两种矿物质虽然是人类身体必须的，但是不能过量，食香蕉过多，体内镁钾的含量就会较高，会造成体内其他矿物质含量的不均衡，从而影响健康；因此，香蕉和桃子搭配来吃最好，这样既可以满足口味的需要，一酸一甜，又可以互相制约，不至于有腹胀感和反酸现象，使身体营养吸收均衡。

二、香蕉和六种食物不能同吃

香蕉虽好，可不能多吃，也不能乱吃。现在人都提倡营养均衡，注重养生。因此，我们有必要了解下香蕉不能和哪些食物同食。

1、香蕉和哈密瓜不能同食

香蕉富含镁钾我们是知道的，哈密瓜除了含糖量高，含钾量也高，两者同食的话，会导致人体内的钾离子急剧升高，肾脏不好的，会出现肾衰竭;有风湿关节炎的，也会加重病情。因此，香蕉和哈密瓜不能同食。

2、香蕉和酸奶不能同食

香蕉有通便清肠的效果，酸奶所含的乳酸菌会增强肠胃蠕动，两者都有治疗便秘的作用，两者同食的话，会导致消化系统“瘫痪”，严重者会出现腹痛腹泻。所以，香蕉和酸奶不能同食。

3、香蕉和土豆不能同食

土豆因为含淀粉量高，深得女人和小孩的喜爱，经常出现在我们的餐桌上。但是，如果吃了土豆的话，切记，短时间内不要食用香蕉，因为香蕉和土豆食用时间没有超过15分钟以上的话，两者会起化学反应，生成毒素，这种毒素会导致雀斑的生成和加重。因此，香蕉和土豆不能同食。

4、香蕉和芋头不能同食

芋头富含多种人体所需的矿物质，其中氟的含量最高，如果芋头和香蕉一起吃的话，会对牙齿不利，也会引起腹胀，严重的话可能会中毒。

5、香蕉和甘薯不能同食

甘薯是人们公认的营养最丰富均衡的食品，其保健作用大家都清楚，但如果甘薯和香蕉同食的话，两者会发生不良反应，出现胃酸过多，消化不良，经常一起吃的话，会慢性中毒;所以，香蕉和甘薯不能同食。

6、香蕉和牛肉不能同食

冬季进补之时，牛肉是不错的选择，但牛肉吃多了会上火便秘，于是，大家想到了香蕉可以通便，两者能一起吃吗?这么说来，好像是完美搭配;其实不是，这么吃过的人会发现，吃完了胃会隐隐作痛，怎么回事呢?就是同时进食了香蕉和牛肉。香蕉和牛肉同时吃的话，会引起胃绞痛。因此，两者不能一起吃。

结语：上文所述，香蕉和桃子是可以一起吃的，但是香蕉和哈密瓜、土豆、酸奶、芋头、甘薯等不能同食，大家在日常生活中一定要注意，尽量减少食物搭配错误给身体带来的上伤害。