孕妇能吃芭蕉吗,未熟透或催熟的不吃空腹不吃

书君

芭蕉不仅味道好，而且芭蕉的营养价值非常高，是一种对人体健康非常有好益的水果，很多朋友都喜欢吃芭蕉。但是孕妇能吃芭蕉吗？下面就我们为您解答。

孕妇能吃芭蕉吗？

孕妇是可以吃芭蕉的，但不宜多吃，一般每天不超过2条。芭蕉富含丰富的膳食纤维，可促进大肠蠕动和消化，对于怀孕后期容易便秘的准妈妈来说是很好的食物。

1、孕妇要吃熟透的芭蕉，未熟透或催熟的不要吃。

2、空腹不要吃芭蕉，因为空腹时胃里没有任何可消化的东西，此时吃芭蕉会增加心脏的负担，加快肠胃的运动，促进血液循环，更严重的会导致心肌梗塞。

3、适合怀孕期间的再有营养的食物吃多了也是不行的，所以大多数食物适量就好，均衡营养，心态平和，对宝宝才是最好的。